Agenda
- Horários
- Segunda-feira
- Terça-feira
- Quarta-feira
- Quinta-feira
- Sexta-feira
- Sábado
- 07:00
- -
-
Bike Class07:00 - 07:45
- -
-
Bike Class07:00 - 07:45
-
Bike Class07:00 - 07:45
- -
- 07:15
-
Bike Class07:15 - 08:00
- -
-
Localizada07:15 - 08:00
- -
- -
- -
- 07:45
- -
-
Alongamento07:45 - 08:15
- -
-
Alongamento07:45 - 08:15
-
Funcional07:45 - 08:15
- -
- 08:00
-
Localizada08:00 - 8:45
- -
-
Zumba08:00 - 8:45
- -
- -
- -
- 08:15
- -
-
Funcional08:15 - 09:00
- -
-
Bike + Jump08:15 - 09:15
- -
- -
- 08:30
- -
- -
- -
- -
-
Alongamento08:30 - 09:00
- -
- 08:45
-
Alongamento08:45 - 09:15
- -
-
Alongamento08:45 - 09:15
- -
- -
- -
- 09:00
-
Judô Infantil09:00
-
Judô Infantil09:00
-
Judô Infantil09:00
-
Judô Infantil09:00
-
Judô Infantil09:00
- -
- 09:15
-
Jump09:15 - 09:45
-
Abdominais09:15 - 09:30
-
Funcional09:15 - 09:45
-
Abdominais09:15 - 09:45
- -
- -
- 09:30
- -
-
Alongamento09:30 - 10:00
- -
- -
- -
- -
- 10:00
-
Pilates10:00 - 11:00
- -
-
Pilates10:00 - 11:00
- -
-
Pilates10:00 - 11:00
-
Aulas diversas10:00 - 11:00
- 10:15
- -
- -
- -
- -
- -
-
Bike ClassEscala10:45 - 11:30
- 10:30
- -
-
Muay Thai10:30 - 11:30
- -
-
Muay Thai10:30 - 11:30
- -
- -
- 11:30
- -
- -
- -
- -
- -
-
AlongamentoEscala11:30 - 12:00
Nota: Todas as modalidades exigem avaliação física antecipada. Com validade de um ano, a avaliação física é composta de Análise clínica, exame médico sucinto e teste ergométrico, com o objetivo de identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório.