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Não sejá um peixe fora d'agua, venha aproveitar nossa Super Piscina.
Não perca tempo. Matricule-se já.

PREPARE-SE !

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO.

Kids Room

Enquanto você malha, seus filhos se divertem em um ambiente seguro e muito divertido

Nossas Modalidades

Natação

Bike

Luta

Musculação

Dança

Pilates

Yoga

Kids

Agenda

  • Horários
  • Segunda-feira
  • Terça-feira
  • Quarta-feira
  • Quinta-feira
  • Sexta-feira
  • Sábado
  • 07:00
  • -
  • Bike Class
    07:00 - 07:45
  • -
  • Bike Class
    07:00 - 07:45
  • Bike Class
    07:00 - 07:45
  • -
  • 07:15
  • Bike Class
    07:15 - 08:00
  • -
  • Localizada
    07:15 - 08:00
  • -
  • -
  • -
  • 07:45
  • -
  • Alongamento
    07:45 - 08:15
  • -
  • Alongamento
    07:45 - 08:15
  • Funcional
    07:45 - 08:15
  • -
  • 08:00
  • Localizada
    08:00 - 8:45
  • -
  • Zumba
    08:00 - 8:45
  • -
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  • 08:15
  • -
  • Funcional
    08:15 - 09:00
  • -
  • Bike + Jump
    08:15 - 09:15
  • -
  • -
  • 08:30
  • -
  • -
  • -
  • -
  • Alongamento
    08:30 - 09:00
  • -
  • 08:45
  • Alongamento
    08:45 - 09:15
  • -
  • Alongamento
    08:45 - 09:15
  • -
  • -
  • -
  • 09:00
  • Judô Infantil
    09:00
  • Judô Infantil
    09:00
  • Judô Infantil
    09:00
  • Judô Infantil
    09:00
  • Judô Infantil
    09:00
  • -
  • 09:15
  • Jump
    09:15 - 09:45
  • Abdominais
    09:15 - 09:30
  • Funcional
    09:15 - 09:45
  • Abdominais
    09:15 - 09:45
  • -
  • -
  • 09:30
  • -
  • Alongamento
    09:30 - 10:00
  • -
  • -
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  • -
  • 10:00
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • -
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • -
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • Aulas diversas
    10:00 - 11:00
  • 10:15
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  • -
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  • Bike Class
    Escala
    10:45 - 11:30
  • 10:30
  • -
  • Muay Thai
    10:30 - 11:30
  • -
  • Muay Thai
    10:30 - 11:30
  • -
  • -
  • 11:30
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • Alongamento
    Escala
    11:30 - 12:00
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Nota: Todas as modalidades exigem avaliação física antecipada. Com validade de um ano, a avaliação física é composta de Análise clínica, exame médico sucinto e teste ergométrico, com o objetivo de identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório.

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IMCClassificação
< 17.00Muito Abaixo do Peso
17.00 – 18.49Abaixo do Peso
18.50 – 24.99Peso Normal
25.00 – 29.99Acima do Peso
30.00 – 34.99Obesidade I
35.00 – 39.99Obesidade II (severa)
≥ 40.0  Obesidade III (mórbida)